Mudahnya Nak Kurus Dengan Bobba Fitz!

Assalamualaikum. Sejak cuti sekolah bermula lebih awal kerana PKPB tempohari, Abam Kie dapati berat badan ini sudah semakin bertambah. Biasanya berat badan Abam Kie sekitar 77kg sahaja. Tapi bila timbang pada 2 minggu lepas bacaan menunjukkan angka 79.7kg pulak! Ini tak boleh jadi! Langkah drastik perlu diambil kerana sekolah hanya akan dibuka pada 20 Januari 2021. Kalau asyik makan aje mesti jadi makin boroi perut ini. 

Kebetulan sejak kebelakangan ini rasanya makin ketat la pulak seluar ni kat pinggang. Takkan la nak kena alter seluar lagi? Kena turunkan sikit berat badan ni, terutama sekali kat perut. Bila kurus sikit pasti tak akan termengah-mengah apabila menaiki tangga ke kelas nanti. Nak main kejar-kejar dengan anak pun pasti laju kan? In Shaa Allah. 

Mujurlah kawan blogger yang sedaerah dengan Abam Kie, Sis Hawa, memperkenalkan produk Bobba Fitz kepada Abam Kie. Dia pun memang mengamalkan produk ini dan hasilnya amat memberangsangkan. Suami Sis Hawa, Abang Rock pun turut sama mengambil minuman Bobba Fitz ini. Hmmm..sememangnya Bobba Fitz sesuai untuk lelaki dan wanita. Tidak seperti produk pelangsingan badan lain yang khusus untuk wanita aja, Bobba Fitz selamat digunakan untuk kaum Adam juga. Kelas gitu! 

PENGENALAN PRODUK BOBBA FITZ: 

Sebelum Abam Kie ceritakan lebih lanjut tentang Bobba Fitz, minuman diet perisa coklat ini, ada baiknya Abam Kie memperkenalkan syarikat pengeluarnya. Untuk makluman kawan-kawan, Bobba Fitz ini dikeluarkan oleh syarikat Tejja Herbs, sebuah syarikat  bumiputera yang aktif menghasilkan produk dengan menggunakan bahan semulajadi. Syarikat Tejja Herbs adalah syarikat berdaftar dengan Suruhanjaya Syarikat Malaysia (SSM) 002215435-D. Segala produk dari mereka dijamin keasliannya 100%. Untuk memudahkan urusan jual beli pelanggan, Tejja Herbs mempunyai pasukan yang berpengalaman yang sentiasa menguruskan penghantaran produk dengan pantas, cekap dan efisyen. Jadi kita tak perlu meragui kecekapan dan kepantasan Tejja Herbs dalam menerima pesanan dari pelanggan untuk membeli produk mereka nanti.

Selain daripada itu, semua produk Tejja Herbs adalah lulus KKM dan Halal. Jadi selamat digunakan oleh umat Islam. Jangan risau ye? Bobba Fitz ini adalah produk terbaharu dari Tejja Herbs. Selain daripada Bobba Fitz, syarikat ini ada mengeluarkan produk lain seperti Dr. Beau Cleanser, Foundation Dr. Beau, Dr. Beau Serum Vit E dan Jus Dara Vogue. Semua produk pada harga mampu milik, OK?

 

Satu perkara yang istimewa tentang Bobba Fitz ini adalah, ia tergolong di bawah FDI. Apa itu FDI? Jom Abam Kie terangkan sikit. Produk FDI adalah produk yang mempunyai formulasi kombinasi bahan makanan yang ditambah dengan bahan aditif (e.g. vitamin, herba, mineral, asid amino dan prebiotik). Contohnya produk minuman campuran botani/herba dan produk makanan kesihatan. Produk FDI ni boleh jadi ubat/bukan makanan dan boleh jadi makanan/bukan ubat. Kalau bahan aktif yang ditambah terdapat dalam negative list for FDl dan/atau ada tuntutan kesihatan/perubatan, maka ia jadi Ubat/Bukan Makanan dan dikawal oleh NPRA dan perlu ada kelulusan KKM. Kalau tiada bahan aktif dalam negative list for FDI dan tiada tuntutan kesihatan/perubatan, maka ia dikawal oleh Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan (BKKM) dan tidak perlu kelulusan KKM. Produk-produk seperti ini, perlu mendapatkan pengesahan pengkelasan produk dari Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan / NPRA sebelum boleh dikategorikan sebagai makanan atau bukan makanan.

KANDUNGAN DI DALAM BOBBA FITZ:

Abam Kie sangat yakin bahawa Bobba Fitz adalah minuman diet paling berkesan untuk turunkan berat badan kerana ia mengandungi pelbagai bahan yang menyihatkan dan mujarab seperti berikut:

* Cocoa powder

 

Serbuk koko terpilih menyebabkan Bobba Fitz mempunyai perasa booba yang sedap. Jadi Abam Kie menikmati kesedapan dalam setiap tegukan. 

* Non-diary creamer

Krimer Bukan Tenusu sebagai pengganti kepada susu segar. Terdapat orang yang alah kepada bahan tenusu, jadi krimer bukan dari hasil tenusu diadunkan dalam Bobba Fitz menyebabkan rasanya seakan susu segar!

* Hoodia Gordonii (di kotak typo tulis Hoocia)

Hoodia (disebut HOO-dee-ah) adalah tumbuhan seperti kaktus yang tumbuh terutamanya di separuh gurun Afrika Selatan, Botswana, Namibia, dan Angola. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, hoodia telah banyak dipasarkan untuk penurunan berat badan dan telah menjadi sangat popular. Dalam Bobba Fitz, hoodia hanya dimasukkan dalam kuantiti yang sedikit. 

* Fructose (Bahasa Melayu disebut sebagai Fruktosa)

Fruktosa terkandung di dalam buah-buahan. Gula fruktosa adalah gula alami dari buah yang jumlahnya tidak terlalu banyak. Oleh sebab itu Bobba Fitz ini tidak memudaratkan pengguna yang ada penyakit kencing manis kerana kandungan gula di dalamnya cuma sedikit. 

* Whey Protein

Protein whey adalah produk sampingan daripada pembuatan keju. Protein whey biasa dipasarkan sebagai makanan tambahan dengan pelbagai tuntutan kesihatan. Terdapat pelbagai kajian menunjukkan kebaikan protein whey termasuk anti keradangan, anti kanser dan sebagainya. Secara amnya ada beberapa kebaikan protein whey seperti:

• Membantu dalam menurunkan berat badan

• Membantu meningkatkan peratusan otot

• Membantu dalam rawatan kanser

• Meningkatkan paras glutathione. Glutathione adalah antioksida

• Membantu mengurangkan kesan HIV

• Membantu mengurangkan triglicerida

• Membantu mengurangkan kolesterol disamping meningkatkan HDL

• Membantu meningkatkan kekuatan dalam sukan

• Membantu mengurangkan masa pemulihan

* Garcinia Cambogia 

Garcinia Cambogia adalah bahan yang terkenal dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan Garcinia di dalam Bobba Fitz adalah 3 KALI GANDA dari produk-produk lain jadi lemak pun akan 3 KALI GANDA CEPAT HILANG! Bagus kan?

CIRI-CIRI BOBBA FITZ:

Meh Abam Kie kongsikan ciri-ciri Bobba Fitz sebagai minuman sedap untuk kurus yang sesuai untuk kita semua. 

i. Minuman diet pertama yang berperisa coklat bobba (Chocolate Bobba). Perisa coklat bobba ni memang popular sekarang. Jadi sudah pastinya ia sedap diminum. 

ii. Digalakkan kepada pengguna yang berusia 18 tahun dan ke atas. Jadi remaja yang belum ambik SPM tidak dibenarkan meminum Bobba Fitz ni. Anak Abam Kie yang 'obese' tu nak juga cuba tapi Abam Kie tak izinkan sebab dia baru di tingkatan 2. 

iii. Sesuai untuk mereka yang susah nak kawal selera makan tapi nak kurus. Ramai yang nak kurus tapi tak boleh kawan selera makan. Tapi dengan Bobba Fitz ni ada tak seharusnya berlapar semata-mata untuk kurus! 

iv. Sesuai juga untuk mereka yang tak ada masa untuk bersenam tetapi mahu kurus. Kehidupan yang sibuk dan mencabar sekarang menyebabkan kita tiada masa nak bersenam. Dengan Bobba Fitz, tanpa bersenam pun boleh kurus, tau! Tak caya? Cubalah dulu!

v. Tidak perlu ikat perut berlapar demi kurus. Selepas minum Bobba pada waktu pagi kita masih boleh makan tengahari seperti biasa. Tiada masalah!

vi. Rasa kenyang walau hanya makan 1 sachet Bobba Fitz sehari sekali. Abam Kie dah cuba. Memang tak rasa lapar langsung! Cuma perlu minum air masak secukupnya la...

vii. Kesan selepas pengambilan seawal  7 hingga 14 Hari. Kejapkan? Macam tak sabar nak lihat tubuh yang langsing nanti... Tak perlu menunggu lama...

KELEBIHAN BOBBA FITZ UNTUK LELAKI & WANITA: 

Berikut adalah kelebihan Bobba Fitz sebagai minuman diet untuk lelaki dan perempuan masa kini:

• Membakar lemak tepu degil dan kalori  yang melekat dalam badan dgn lebih cepat dan pantas 

• Meningkatkan metabolisma untuk mempercepatkan lagi penurunan berat badan 

• Minuman paling mudah untuk mengurangkan selera makan 

• Membuang lebihan toksin lama dan mengempiskan perut dengan lebih cepat dan berkesan 

• Mengecilkan  bahagian pinggang, lengan dan peha yang besar dan menggeleber

• Mencantikkan kulit

• Membantu mengawal selera makan

PENGALAMAN ABAM KIE MENGAMBIL BOBBA FITZ: 

Sudah hampir seminggu Abam Kie mengambil Bobba Fitz ini. Kini berat badan Abam Kie sudah sedikit berkurangan berbanding dulu. Sehari selepas menerima kotak Bobba Fitz ini Abam Kie terus meminumnya. Tak sabar nak kurus sikit ni! Dalam kotak Bobba Fitz ini ada 10 satchet seberat 20 gram setiap satu. Kira cukup benar la untuk satu mug. Abam Kie meminum Bobba Fitz ini sekali sehari sebaik sahaja selepas sarapan. Cara pengambilannya mudah sahaja. Campurkan 1 sachet Bobba Fitz dengan 120ml air suam atau air sejuk. Kocakkan dalam shaker atau atau bancuh di dalam cawan. Pastikan ia sebati. Lepas tu terus minum! Kalau nak lebih sedap campurkan dengan ais. Tapi Abam Kie lebih suka diminum suam aje.

Jadi Abam Kie menggantikan teh atau kopi dengan Bobba Fitz selama 10 hari untuk sarapan. Oh! Lupa pula nak beritahu harga minuman diet perisa coklat yang sedap ni. Harga 1 kotak cuma RM79 untuk Semenanjung Malaysia dan RM89 di Sabah dan Sarawak. Jika nak lihat hasil yang lebih berkesan, boleh diminum sekali dengan Bobba Toxx. 

Selepas minum satu mug Bobba Fitz Abam Kie rasa lebih bertenaga dan kekal kenyang sepanjang hari. Cuma perlu lebihkan meminum air masak untuk kelancaran aliran darah di dalam tubuh. Abam Kie pun tak terasa lapar pada waktu tengahari. Untuk lunch cuma makan sandwich dan kurang memakan nasi. Kalau makan pun cuma lauk-pauk saja untuk sumber protein. Lepas tu Abam Kie ambil sayuran dan buahan sebagai sumber serat dan vitamin C. Mula-mula sukar juga nak kurangkan nasi tetapi selepas minum Bobba Fitz, keinginan untuk makan nasi dalam kuantiti yang banyak dapat dielakkan. Bagus kan Bobba Fitz ni?   

Kadang-kadang bila cuaca mengizinkan, Abam Kie turun mengayuh basikal pada waktu petang untuk menyihatkan badan dan mengeluarkan peluh. Maklumlah kan, dah di akhir 4 series ni perlu kekal aktif dan cergas agar dapat menghindari penyakit yang serius. 

Selepas menggunakan Bobba Fitz selama 5 hari saja, berat badan Abam Kie sudah turun sebanyak 0.5 kg. Memang la tak turun dengan mendadak tapi ada kesannya, kan? Yang penting sekarang tubuh rasa ringan. Bila berlari rasa laju je berbanding dulu. Perut pun kurang terserlah berbanding dulu. Terasa seperti 10 tahun lebih muda gitu sebab langsing sikit. Kalau Abam Kie boleh, kawan-kawan pun pasti boleh juga kan? 100g turun sehari tu kira boleh tahan dah pun. Setuju kan?

Foto Abam Kie pada tahun lepas. Terserlah perut yang maju ke depan tu...

Foto terkini Abam Kie. Sedikit kurus berbanding dahulu. 

Q &A BOBBA FITZ:

Masih tidak pasti tentang keberkesanan Bobba Fitz untuk menurunkan berat badan kawan-kawan? Jangan biarkan diri kawan-kawan diselubungi misteri. Jom Abam Kie kasi tahu agar kawan-kawan tidak keliru, OK? 

Q : Sesuai tak untuk ibu yang menyusu?

A : Untuk Bobba Toxx boleh tetapi untuk Bobba Fitz digalakkan hanya selepas bayi berusia 6 bulan dan ke atas.

Q : Minum Bobba Fitz boleh sembelit?

A : TIDAK kerana Tejja Herbs turut mengeluarkan minuman Bobba Toxx (detox) yang boleh membantu melawaskan pembuangan najis dan toksik di dalam badan. 

Q : Ada rasa debar tak jika minum? 

A : Tidak, tetapi adalah digalakkan untuk mengambil makanan berat sebelum mengamalkan minuman Bobba Fitz ini.

Q : Boleh minum jika ada penyakit?

A : Semua pengguna yang mempunyai sejarah penyakit hendaklah mendapatkan nasihat doktor terlebih dulu sebelum mula mengamalkan minuman Bobba Fitz ini. Untuk mereka yang mempunyai penyakit kritikal, sama sekali tidak digalakkan untuk minum minuman Bobba Fitz ini. 

Q : Jika berhenti minum, adakah berat badan akan naik semula?

A : Berdasarkan testimoni, 90% TIDAK AKAN GEMUK SEMULA namun ia turut bergantung pada pola pemakanan dan gaya hidup yang diamalkan oleh pengguna selepas berhenti mengamalkan minuman ini. 

BAGAIMANA NAK BELI BOBBA FITZ?

Bobba Fitz ini boleh didapati di laman web Tejja Herbs atau stokis dan ejen berdaftar di seluruh negara. Sekarang ini, syarikat Tejja Herbs menawarkan pakej percubaan iaitu 1 kotak Bobba Fitz dan 1 kota Bobba Toxx pada harga RM134 (SM) dan RM139 (SS) beserta shaker (penggoncang) percuma! 

Kawan-kawan boleh membeli secara terus di laman web Tejja Herbs seperti gambar di atas. Selain dari itu kawan-kawan boleh juga membeli dengan stokis, ejen dan dropshipper berdaftar yang sah di Facebook Page Bobba Fitz. Mereka ni ada update status di FB page berkenaan dan pilih je mana-mana yang tinggal berdekatan. 

Sekarang ni pun syarikat Tejja Herbs sedang mencari individu yang berminat untuk menjadi ejen dan stokis bagi Bobba Fitz ini. Gambar di atas ialah harga pakej untuk produk Jus Dara Vogue. Tidak lama lagi akan terpapar harga pakej untuk ejen dan stokis Bobba Fitz pula. Sudah pasti harga pakej stokis dan ejen jauh lebih rendah daripada harga pengguna. Jika kawan-kawan serius ingin kurus, apa salahnya mohon jadi ejen terus? Sambil kurus, dapat jana pendapatan tambahan! 

Untuk urusan pembelian dan pertanyaan lanjut, kawan-kawan boleh hubungi team Tejja Herbs melalui maklumat di bawah ini:

Alamat: 

TEJA HERBS, NO. 16-1 Jalan Equine 10C Taman Equine 43300 Seri Kembangan, Selangor.

Tel: 0169633443 atau 0169333443

(Call : 9.00 a.m. – 6.00 p.m. Isnin – Sabtu | Whatsapp/SMS setiap hari 24 jam)

Waktu Operasi: 

Isnin – Jumaat

10.00 a.m – 8.00 p.m

Website:

https://tejjaherbs.com

Facebook:

https://www.facebook.com/BobbaFitzHQ

Instagram:

https://www.instagram.com/bobbafitz.hq

#bobbafitz #minumandiet #minumankurus #tejjaherbs 

Jangan tak tahu... 8 benda ini lebih kotor berbanding mangkuk tandas!

 

Terdapat pelbagai benda seperti mesin ATM yang mempunyai lebih banyak bakteria dan kuman berbanding mangkuk tandas.

DALAM kehidupan seharian, kita banyak menyentuh benda-benda yang tanpa disedari kotor dan berkuman.

Malah ada diantara benda yang kita sentuh itu mempunyai lebih banyak kuman berbanding mangkuk tandas.

Apakah barang-barang tersebut?

1. Telefon

Pada 2013, sekumpulan penyelidik memeriksa 30 telefon dan tempat duduk tandas. Hasil penelitian itu mendapati, telefon mempunyai 600 unit bakteria dikenali staphylococcus (staph: boleh menyebabkan jangkitan kulit).

Sementara tempat duduk tandas hanya memiliki kurang daripada 20 unit bakteria.

2. Paip air

Paip air dalam bilik mandi boleh memiliki 21 kali lebih banyak bakteria berbanding tempat duduk tandas. Sementara paip di dapur pula mempunyai 44 kali ganda bakteria dan kuman.

3. Beg tangan

Penyelidik membuat kajian terhadap 25 beg tangan dan mendapati ia tiga kali lebih kotor berbanding tempat duduk tandas. Beg tangan yang digunakan secara rutin mempunyai 10 kali ganda bakteria di mana tali pada beg tangan didapati paling kotor.

4. Berus gigi

Tahukah anda, ketika anda 'flush' tandas selepas menggunakannya, semburan air mengandungi kotoran dan boleh tersebar sehingga enam meter, menurut Pakar Mikrobiologi Universiti New York, Dr Philip Tierno.

Jika kita membiarkan berus gigi ditempat terbuka dalam bilik air, kotoran, kuman dan bakteria boleh hinggap pada berus gigi anda.

5. Butang lif

Hasil kajian dilakukan sekumpulan penyelidik di Universiti Toronto mendapati, tombol lif mengandungi lebih banyak bakteria berbanding tempat duduk tandas.

Kajian lain di Arab Saudi pula mendapati, 97 peratus butang lif tercemar dengan bakteria yang boleh menyebabkan keracunan makanan.

6. Tuala

Dr. Peter Barrat yang juga seorang penyelidik mikrobiologi memberitahu bakteria memerlukan tiga elemen untuk membiak. Ketiga-tiga elemen itu termasuklah kelembapan, suhu dan bahan organik.

"Tuala yang basah dan partikel kulit mati yang melekat pada tuala selepas digunakan akan menjadi makanan kepada bakteria," katanya.

Jadi sebaik-baiknya, tuala dicuci seminggu sekali menggunakan air panas bagi membunuh kuman dan bakteria.

7. Mesin ATM

Setiap butang yang kita tekan pada mesin ATM, rata-rata mempunyai 120 jenis kuman termasuk virus influenza dan E. Coli. Disebutkan juga, sebanyak 94 peratus wang yang keluar dari mesin ATM membawa bakteria yang boleh mendatangkan penyakit.

8. Permaidani

Bakteria cukup mudah membiak di atas permaidani dan jangan tak percaya kerana karpet mempunyai 200,000 bakteria bagi setiap persegi. Maksudnya, permaidani adalah syurga bakteria dan kuman.

9.9 Giveaway

Assalamualaikum. Sudah lama rasanya Abam Kie tidak menganjurkan giveaway. Mesti rakan-rakan blogger rindukan hadiah2 yang bakal diterima jika memenangi GA yang Abam Kie anjurkan. Betul kan? Baiklah sempena tarikh keramat 9.9 ni, Abam Kie secara rasminya melancarkan 9.9 Giveaway! Giveaway bermula dari 9 sehingga 30 September 2020. Semua rakan blogger di Malaysia dijemput menyertai giveaway ini.

Syarat-syarat giveaway ini adalah seperti berikut:

1. Buat satu entri/blog post bertajuk '9.9 Giveaway'.

2. Follow blog Abam Kie iaitu www.zukidin.com. Lepas tu follow Instagram Abam Kie iaitu www.instagram.com/abamkie. Akhir sekali, subscribe Saluran Youtube Abam Kie iaitu http://gg.gg/zukitube.

3. Letak banner di atas dalam entri tersebut dan backlink di post ini sahaja.

4. Letakkan banner penaja giveaway ini di dalam entri kawan-kawan dan pautkan (link) ke www.glowgelenggang.com.

5. Baca maklumat mengenai GLOWGELENGGANG di bawah ini.

Memperkenal GLOW GELENGGANG, produk herba semulajadi yang membantu untuk MELEGAKAN GATAL-GATAL KULIT anda yang disebabkan oleh resdung dan penyakit kulit seperti gatal-gatal kulit, eczema, psoriasis, panau, bisul, kudis buta, kurap, kayap, kutu rambut, ruam susu bayi dan lain-lain berkaitan penyakit kulit.

Diformulasi dari bahan semulajadi yang berkesan, selamat, bebas bahan kimia dan TANPA steroid.

Sebenarnya, ia bukanlah rahsla kerana kebanyakan negara di dunia ni juga menggunakan tumbuhan ajaib yang sama, untuk menghilangkan gatal dan merawat masalah kulit. Inilah daun gelenggang yang sangat dikenali sebagai agen anti-kulat dan anti-bakteria paling tinggi. 

Daun gelenggang ini telah lama digunakan berabad-abad lamanya oleh nenek moyang kita, masyarakat Arab dan orang Eropahi untuk mengatasi masalah kulit. Gelenggang juga dikenali sebagai cassia alata atau senna alata. Terdapat 600 spesis gelenggang di seluruh dunia!

Tidak seperti produk lain yang tinggi bahan kimia memudaratkan, GLOW GELENGGANG diperbuat hanya dari bahan semulajadi premium terpilih. lanya handmade, paling banyak bahan aktif, 5X lebih berkesan, selamat dan mudah digunakan oleh semua jantina dan peringkat umur. Dengan wujudnya GLOW GELENGGANG ini, anda tak perlu menderita menahan gatal dan menggaru hingga  berdarah lagi.

6. Siap semua, publish entri anda. Jangan lupa hantar link blog post segmen anda dalam ruangan komen di bawah entri ini sahaja. 

7. Sila patuhi semua syarat yang diberikan. Peserta yang gagal mematuhi syarat-syarat di atas akan dibatalkan penyertaan mereka.

Pemilihan pemenang akan dibuat berdasarkan undian manual. Kira macam rezeki masing2 la. 

Hadiah Pertama: 1 full set - sabun herba + minyak herba + minyak herba (bayi)

Hadiah Kedua: 1 set - sabun herba + minyak herba

Hadiah Ketiga: sabun herba X 3 Pemenang

Hadiah Saguhati: Topup RM5 X 5 Pemenang

Jumlah pemenang ialah 10 orang.

TEMPOH PENYERTAAN: 9 hingga 30 September 2020

* Keputusan akan diumumkan dalam tempoh seminggu dari tarikh tutup penyertaan.

* Pemenang bertuah akan dimaklumkan menerusi komen di entri terkini blog mereka. Jadi, sila berwaspada, OK?

* Hadiah hendaklah dituntut dalam tempoh 3 hari dari tarikh pengumuman pemenang.

* Semoga segmen ini mendapat sambutan dari pembaca sekalian.....

* Have a wonderful day everyone. Good luck!

Resit yuran mengaji Ogos 2020

Buat tatapan anak cucu. 

Plastik tong sampah

Jangan beli saiz ni sebab ia terlalu besar. Kedai Happy Home, Tanah Merah... 

Resit Yuran Badan Ihsan

Sebagai rujukan pada masa akan datang.

Resit yuran KGKT 2020

Alhamdulillah. Dah berjaya jelaskan yuran KGKT tahun 2020.

Pengaruh Bahasa Inggeris Di Dalam Dialek Kelantan

EDISI LOGHAT KELANTAN : BUDU + ENGLISH = BUDULISH

LOGHAT KELANTAN : BUDULISH

Sebut saja KELANTAN, semua orang tahu akan loghatnya yang tersendiri. Sebagai anak jati KELANTAN, rasa bangga perlu ada dalam diri kerana adanya identiti sendiri. Bukan untuk berpecah dari kelompok yang sedia ada (1 Malaysia), tapi inilah keindahan yang sekian lama terpatri dalam sejarah Malaysia. Sehingga kini, ramai orang dari luar Kelantan pun sudah ada yang mahir bertutur dalam loghat Kelantan. Bukan setakat itu, malah orang asing pun, contohnya dari Arab pun mampu untuk menuturkan loghat Kelantan.

Kagum dan bangga! Tak percaya? Jom tonton video di bawah sebagai bukti konkrit dan bukannya omongan kosong. Rasanya ini adalah pencapaian yang membanggakan. Kerana apa? Kerana bukan semua orang mampu bertutur dalam loghat Kelantan meskipun rakyat Malaysia sendiri. Lagipun, belajar bahasa bukan suatu yang boleh dianggap mudah. Betul tak? So, I'm very proud to those people yang mahir dalam banyak bahasa. You are lucky!

Tak dikecualikan negeri-negeri lain di Malaysia. Masing-masing ada loghat tersendiri. Sama juga seperti negeri Terengganu dengan loghat G : makanG, ikanG, etc, Melaka dengan longat U : ulaU melingkaU atas pagaU, Negeri Sembilan dengan loghatnya : poi mane? poi pokan ke?, Kedah, Perlis, Penang dengan loghat utara : Hang nak pi mana, mai minum ayak ni. Jangan duk loqlaq lagui tuh, Perak dengan loghat koma, teman, ayor dan sebagainya. Tak terlepas pandang dengan negeri-negeri seberang laut sana, Sabah dan Sarawak dengan loghatnya yang susah untuk faham dan difahami tetapi mampu untuk dipelajari : kitak, kamek, dan sebgainya. Menarik bukan?

Walaupun 1 bahasa yang sama, Bahasa Malaysia, tapi pertuturan kita dalam dialek/ loghat yang berbeza-beza mengikut budaya dan lokasi. Cukup hebat dan istimewa. Itulah pesona utama dalam sistem komunikasi dan interaksi di Malaysia.

Sebut soal loghat Kelantan, pun berbeza mengikut kawasan dan daerah. Daerah Kota Bharu, Pasir Putih, Bachok, Machang, Tanah Merah, Jeli, Pasir Mas, Tumpat mahupun Rantau Panjang ada slang dan dialek tersendiri. Kadang-kadang, penggunaan kata yang digunakan oleh orang berlainan daerah pun masih ada yang tak pernah kedengaran dan diketahui maksudnya. Maka, tercetuslah idea untuk menghasilkan segmen EDISI LOGHAT KELANTAN di blog ini. Khas ditujukan kepada semua orang Kelantan terutamanya supaya menghargai bahasa/ dialek sendiri dan juga untuk makluman dan informasi tembahan kepada pembaca di luar sana.

Segmen edisi sulung EDISI LOGHAT KELANTAN kali ini akan menampilkan isu mengenai LOGHAT BUDULISH (istilah rekaan sendiri penulis). Memandangkan Kelantan terkenal dengan BUDU, maka ianya cukup sinonim dengan orang-orang Kelantan. Begitu juga dengan tutur kata yang dikeluarkan oleh orang-orang Kelantan, kadang-kadang diperli dan dijadikan jenaka. Kalau bercakap bahasa standard (cakap luai), maka ada yang akan akan perli "bau budu weh". Kalau ada yang speaking English, pasti akan ada suara-suara nakal yang berjenaka, "pecoh botol budu tuh" ataupun "retak doh la botol budu".

Eh! BUDULISH pun ada? Haha, saja je tambah :)

Apa yang menarik dalam loghat Kelantan, banyak perkataan pinjaman English yang digunapakai dalam sebutan/intonasi (pronounciation) dengan cara tersendiri dalam percakapan sehari-hari. Cuma, kita perasan atau tidak yang menjadi bezanya. Sebab itulah, entri kali ini diberi jolokan nama LOGHAT BUDULISH, maksudnya bila BUDU (perturan orang Kelantan), dan penggunaan kosa kata English bertembung, maka wujudlah BUDULISH. Macam MANGLISH jugak lah.

BUDU + ENGLISH = BUDULISH

BUDU + ENGLISH = BUDULISH

Sebut soal English plak, orang Kelantan dilabelkan sebagai golongan yang agak tercicir dalam penggunaan English. Mungkin faktor geografi dan urbanisasi yang menjadikan jurang cukup berbeza jika dibandingkan dengan negeri maju yang lain. Tapi, tak boleh dinafikan masih ada ramai anak jati Kelantan cukup hebat dan fasih berbahasa Inggeris. Tapi kebanyakaanya, kurang mampu dan kurang diberi pendedahan.

Jadi, bila English mula berkembang maju, banyak kosa kata yang dipinjam dan diasimilasikan untuk digunapakai dalam pertuturan sehari-hari. Menariknya, dengan tone dan rima yang unik dan tersendiri. Maka wujudlah koleksi kata BUDULISH antaranya seperti di bawah:

KOLEKSI KATA BUDULISH

CARA BACA : Budulish - English - Malay

1) strow - straw - penyedut minuman

2) bolpen - ballpen / pen - pen

3) bok - book - buku

4) bekwoh - big work - kenduri-kendara

5) stapenah - staff nurse - jururawat

6) skru deba - screw driver - pemutar skru

7) undo - reverse - pusing balik

8) pomen - formen / mechanic - mekanik / juruteknik

9) loyar - lawyer - peguam

8) neja - manager - pengarah

9) dreba - driver - pemandu

10) epot - airport - lapangan terbang

11) guste - go as turn - pusing balik

12) erek - erect - tarik / perbuatan mendirikan dan membangunkan sesuatu

13) gohek - go ahead - maju ke depan / mara (pandu kenderaan)

14) broka - broker - orang tengah

15) pasengja - passenger - penumpang

16) jem - jam - kesesakan lalu-lintas

17) speka - speaker - pembesar suara

18) saksoba - absorber - penyerap tekanan (kenderaan)

19) poda - powder - kapur kasut

20) paik - modified - ubahsuai

21) tra - try - cuba

22) teh - test - cuba

23) stemek - estimate - jangkaan

24) pintu gek - gate - pintu pagar

25) grenti - warranty - jaminan

26) henda - handle - pemegang

27) stek - staight - lurus / jalan terus

28) kona - corner - pusing / belok

29) op - stop - berhenti

30) karen - current - arus elektrik

31) goli / keypo - goolkeeper - penjaga gol

32) daba lain - double line - line berkembar

33) stetmi - statement - kenyataan / laporan

34) pok gad - guard - pengawal keselamatan

35) maik - mike- mikrofon

:::::IDEA:::::

Asal-usul segmen ini adalah hasil idea penulis sendiri dan entri ini adalah hasil suntingan dari perbincangan di sini -> [AWOK]2 @ FACEBOOK

Bila BUDU bercampur ENGLISH maka wujudlah BUDULISH, lol

Orite, apa khabar ore-ore Qlate? Sedar tak sedar, dari kecik sampai loni, kito sbenarnyo sangat mahir bertutur dalam dialek English.

Cuma satu je masalah kito, PRONOUNCE je glecoh rail sikit. Tapi takpo, kito patut berbanggo dengan nenek moyong dan generasi sebelum kito. Bakpo? Sebab mereka lah hok jadi perintis kepada BUDULISH ni. Hebat jugo demo ni :)

orang-orang lama : pelopor BUDULISH yang valid sampai hari ni

Pastu, kito pakat kena antar ke skoloh-skolah. Kito blaja English hok betul ikut tajwid dia dan cara nok sebut hok betul. Hari ni la baru kito sedar sbenarnyo hari-hari kito duk guna perkataan English cumo tok sedar jah.

Contoh?

Ni beberapo contoh la hok kawe prase dan rajin guno dalam kecek sehari-hari.

1) strow - straw

2) bolpen - ballpen / pen

3) bok - book

4) bekwoh - big work

5) stapenah - staff nurse

6) skru deba - screw driver

7) undo - reverse

8) pomen - formen / mekanik

9) loyar - lawyer

8) neja - manager

9) dreba - driver

10) epot - airport

Ada lagi hok demo tahu? Jom pakat-pakat tambah. Kawe nak compile dan buat satu koleksi tak lain tak bukan di http://penaberkala.blogspot.com/

CREDIT to all CONTRIBUTORS for the BUDULISH :)

TQ

ADULT JOKES - to brighten your day....

A judge asked a woman on why she wanted a divorce.

She answered, "Your Honor, he knew I'm a vegetarian and yet he still insists on putting his meat in my mouth."

Woman: "Doc, an ant entered my vagina, can you please take it out".

Doctor removes her panties and start making love.

Woman: "What are you doing?"

Doctor: "This is the only way to drown the bastard!"

Q: What is the closest thing similar to a woman's period?

Answer: Your SALARY. It comes once a month, lasts 3 - 4 days & if it doesn't come you are in deep trouble!

A lady visited her doctor again.

The Dr. said: You look more sick & exhausted than before. Are you having 3 meals a day as I advised?

Lady: WHAT? I thought you said 3 MALES a day!!!!

Women asked God to make The Penis Pretty.

GOD Said "No way; Now As It Is, The Penis is so ugly & U still Suck It. If I make it Pretty You'll Eat It up!!

A nun went for a urine test. The sample got mixed up. When the doctor told her she was pregnant, she cried and said, "Shit, we can't even trust cucumber anymore.!"

A boy pulls down his pants in front of a girl & asked " Do yo have this? "

The girl lifted up her skirt & said, "My mom said with this I can have a lot of THAT!"

Schoolgirl: "I do not want to take the SEX EDUCATION".

Class Teacher: " Why not?"

Schoolgirl: "Someone told me the FINAL EXAM would be ORAL!"

Mother asks daughter, how is married life?

Daughter shyly says like BRITISH AIRWAYS.

Mother reads the advertisement & is shocked.

It says

"7 DAYS A WEEK, TWICE A DAY, BOTH WAYS!"

What is the STRONGEST muscle?

TONGUE - It can raise a woman's hip with just one lick!.

The lightest muscle?

PENIS! It can be raised by a woman's tongue!

Lady Immigration officer asked a Korean tourist: "Name?"

"Park Yu."

0fficer become angry & shouted back: "FUCK YOU! Now what's your full name?"

Korean replied: "PARK YU TOO!!"

Man to wife: Business is bad, if you learn how to cook we can remove servant.

Wife: ASSHOLE! If you learn how to fuck, we can remove driver, gardener and watchman..

COCK say to his two BALLS: I am going to take you with me to a party.

BALLS said: You big fucking liar. You always get INSIDE and leave us hanging OUTSIDE!

A baby dog asked mama dog how papa look like?

Mama dog's reply: How I know. Your papa came from behind & I didn't have chance to see his face!"

Compiled by Mr. Seni

019-4548489

Tak Cukup Storage Untuk Simpan Gambar Dalam Phone? Ini Perkongsian Untuk Anda Dapatkan Balik Storage Anda

Gaya Hidup

570

Aplikasi#GempakSpotGoogle Photo

Gambar banyak sangat sampai tak cukup storage dah? Ni baru pakai phone tak sampai setahun pun gambar hampir cecah 40GB. Belum tambah segala apps dan game memang tak cukuplah walaupun pakai storage 64GB.

Takpa saya ada solusi untuk masalah ini.

Nak pakai icloud limited 5gb je, nak up pun kena bayar tiap-tiap bulan sangatlah membazir *Ya Apple ni kuat charge duit kat semua benda*. 



Pakai dropbox pun tiap-tiap bulan kena bayar kalau dah lebih had. Takpa saya ada solution Unlimited Storage nak backup gambar 1000k pun boleh!

Sebelum saya mula, saya tahu ramai yang dah tahu cara ni. Saya hanya nak kongsikan ilmu ni dengan orang yang belum tahu lagi sebab saya tahu ada segelintir lagi tak pernah cuba. Jadi tolong sebarkan sebab benda ni dapat jimat banyak duit dari beli storage tambahan dekat icloud.

Android pun boleh!



Okay pertama sekali kena install “Google Photos” dari App Store atau  Play Store. Lepas dah install, sign in lah dengan account Gmail korang dan ikut step yang dia suruh.



Step berikutnya ni really important ya guys! Kalau tak ikut memang tak dapat Unlimited Storage ni.

1. Pergi settings
2. Tap Backup & Sync
3. Tekan Upload Size  (high quality free unlimited storage)
4. Then everything siap

Nak backup pakai wifi atau data pon boleh. Boleh settings



Lepas tu nak backup gambar boleh pergi home dan swipe down nanti dia secara automatik  save semua gambar korang dekat Google Photos korang.

Bila dah siap dia akan tulis “Backup Complete” dekat atas tu means segala gambar tak kisahlah sampai 100k pon dia akan backup dalam google photos ni.



Okay this is the part yang korang akan jimat banyak memories dekat storage phone korang.

Lepas “Backup Complete” dekat bawah atas option “Clear Space” yang bermaksud dia akan Delete semua gambar yang ada dalam Gallery Device korang. Jangan risau dia delete gambar dalam device saja.

Yang backup dalam Google Photos tu dia still simpan jadi dengan cara ni korang dapat jimat Storage korang yang penuh sebab gambar je. All saved and safe in the app.

Kalau nak delete manually kat Gallery pun boleh tapi Google letak delete all serentak tu sebab nak memudahkan kerja kita.

jadi Storage saya yang penuh sebab gambar yang hampir mencecah 40GB tu boleh jadi 0GB dah. Kalau nak gambar korang save kat dalam google photos tu, boleh pilih then tap “save” in device, mudah saja. 



App Google Photos ni pon ringan je tak makan banyak space

I’ve been used method since 2015, so all of memories/gambar masih tersimpan dalam Google Photos. Kalau saya tahu cara ni lebih awal, dah lama gambar dari tahun sebelumnya saya simpan. Especially kalau Phone korang rosak, kalau tak pakai google photos hilang segalanya. Pasrah gila!

One thing I love using Google Photos ni sebab machine learning dia padu habis. Technology yang boleh recognise muka orang sama (Kena settings untuk Label the name) 



Boleh kenal pasti sesuatu benda macam korang tulis “Beach” “Sea” “KLCC” “Sky” dia akan tunjuk gambar tu.



Lagi satu, masa berlalu dengan cepat sekarang ni. Tiba-tiba bosan bukalah google photos ni, boleh tengok banyak memori dari tahun-tahun sebelumnya, boleh rasa nostalgia tu gitu. Rasa nak tergelak pun ada tengok gambar sendiri dari tahun zaman jahilliah. Banyak benda Google ni throwback. 

Banyak lagi lah features yang ada dekat Google Photos ni, boleh discover semua sendiri and all of them are for free. Tak perlu keluarkan duit untuk semua ni. Jadi sekarang tak perlu buntu lagi kalau phone penuh sangat sebab gambar saja.

Ini saja lah perkongsian saya untuk hari ni, harap dapat membantu korang dalam masalah Storage Full. Ada soalan boleh tanya. That’s all from me. Arigatogozaimasu. Sayonara.

Kredit Video Gambar: Twitter @Eldre_Raffe

Kisah ini dikongsi oleh pengguna Twitter Mitsuha menggunakan akaun Twitter @Eldre_Raffe dan  mendapat hampir 13,000 Retweet. Beberapa ejaan, perkataan dan ayat mungkin diubah suai untuk memudahkan pembaca.

Pandangan dan pendapat penulis adalah hasil karya asli penulis dan tidak mewakili serta tidak mencerminkan pandangan dan pendapat dari Gempak. Gempak tidak bertanggungjawab atas sebarang kesilapan atau kesalahan kandungan artikel ini.

Kepada anda yang berminat untuk menyumbang, hantarkan karya anda ke hello@gempak.com

570

13 Foods to Eat When You're Sick

Whether it's Sheryl from accounting or your spotting partner at the gym, someone is going to sneeze near you and make you sick this season. It's only a matter of time. But loading up on meds isn't always the best or the only way to get back on your feet. From coughing and sneezing to sinus drainage and body aches, there are certain foods can act as nature's medicine to squash those symptoms. Some of these healthy bites can even boost your immunity so your body will do a better job at fighting off illnesses in the future!

So, consider the foods below your go-tos when you're feeling under the weather. And if you think your sniffles may have been brought on by allergies, don't miss our special report, Eat This, Not That! to Fight Allergies.

1

Honey to Reduce Coughing

Get this: Swallowing two teaspoons of honey has been shown to keep coughs at bay in those with upper respiratory infections, according to a study published in the journal Pediatrics. Even though the report examined honey's effects on children, there's no reason to believe it won't aid ailing adults, too. If you can't imagine eating the stuff right from the jar, try drizzling honey on a piece of Ezekiel toast, mixing it into your oatmeal, or adding it to hot tea to soothe your throat and reduce your cough.

2

Bananas to Fight Headaches

Shutterstock

They may be goofy little guys, but The Minions' obsession with bananas is totally warranted. Not only are they a potent source of the fat-burning nutrient, choline, they're rich in potassium, a nutrient that fends off bloat. The yellow fruit also has a lot going for it when it comes to fighting off illnesses. The main reason: They're high in magnesium, an electrolyte that helps fight pain. The mineral has been studied for its ability to fight headaches, including notoriously hard-to-treat migraine headaches. Because people with migraines often experience stomach problems simultaneously, bananas are a great snack because they can calm your tummy, too.

Eat This! Tip

If you're suffering from a less-severe "regular" headache, check out our guide to the 20 Best and Worst Foods for Headaches.

3

Pineapples to Thin Mucus

Shutterstock

When you feel like your body is becoming overrun with phlegm, turn to pineapple, which contains the compound bromelain. According to the University of Michigan Health System, bromelain has been shown to thin mucus associated with conditions like sinusitis. Top your morning oatmeal with pineapple or incorporate it into your favorite smoothie recipe to stay hydrated, sneak in a dose of bromelain, and transport your brain to happy, tropical place that's sniffle-free.

4

Jasmine Rice to Help You Sleep

Shutterstock

If you're feeling kind of woozy or having a tough time falling asleep, a cup of rice can be your savior. Not only is rice an ideal food to keep stomach upset at bay, the carbohydrates in the rice spur the body to produce tryptophan, the amino acid that causes sleepiness. But not all types of rice are created equal. A study published in the American Journal of Clinical Nutrition found that jasmine rice is more effective than other rice varieties (such as Mahatma rice) in helping a person drift off to dreamland. For even more food that can help you snooze, check out these 30 Best and Worst Foods To Eat for Sleep!

5

Chicken Soup to Fight Viruses

Shutterstock

If you instantly reach for your mom's chicken soup recipe every time you feel the sniffles coming on, that's definitely a smart move. Not only can simmering up a pot give you the warm and fuzzies, it can actually make you feel better. A 2012 study published in The American Journal of Therapeutics found the compound carnosine, which is present in chicken, has the potential to fight the dreaded cold and flu viruses. If you don't have a go-to concoction, try our go-to chicken and rice soup recipe.

6

Ginger Tea to Reduce Aches and Pains

Shutterstock

Generally speaking, hot tea has the power to soothe aching throats. But ginger tea specifically can soothe the muscle aches commonly associated with illnesses like flu and cold. How's it work? Ginger contains potent anti-inflammatory compounds called gingerols that work to ease that "everything hurts" feeling you can't seem to shake when you're sick. To make the warm drink, simply steep sliced ginger root in boiling water. If you're not a fan of tea, you can also purchase ginger juice "shots" or "gingerade."

7

Lentils to Boost Energy

When you're sick, lifting a pencil or sending a text can seem like too much work. Thankfully, eating lentils can help fight off the feelings of fatigue. High in protein and iron, they offer long-lasting energy and even help to boost immunity so you can fight off bugs in the future.

8

Hot Chili Peppers for Sinus Inflammation

Shutterstock

While many people joke about how spicy food clears out their sinuses, hot chili peppers legitimately get the job done. And that's because they have what's known as a mucokinetic effect when consumed, meaning they make mucus thinner and reduce congestion. Chili peppers also contain a spicy compound called capsaicin that irritates mucous membranes and tear ducts, encouraging them to make more fluid, which in turn, helps to thin mucus. (Fun fact: The compound has also been shown to boost metabolism.) Other spicy foods that help ease sinus inflammation include curry, horseradish, and wasabi. Hello, sushi night!

9

Kefir to Calm Your Bowels

Shutterstock

Diarrhea: Nobody likes to talk about it, but everybody's had it at one point or another. If one of your illness symptoms includes the uncomfortable stomach condition, the Cleveland Clinic suggests consuming kefir. The fermented milk drink contains probiotics that can help to promote healthy bacteria in the gut and kill off the bad bugs responsible for your upset stomach. While most dairy products are associated with irritating the stomach when you have diarrhea, kefir is one of the few that fall into the "helpful" category.

10

Pumpkin Seeds to Reduce the Duration of a Cold

Shutterstock

Forget the vitamin C! When you have the sniffles zinc should be your BFF. While there's no cure for the common cold, consuming zinc can reduce its duration, according to the Mayo Clinic. Zinc can also help to prevent cold-causing viruses from further multiplying in your body, giving you an immunity boost. Pumpkin seeds are a great source of the essential mineral and also happen to be very tasty. Eat 'em plain, mix them with your other favorite nuts and seeds to make a trail mix, or add them to oatmeal or an a.m. quinoa bowl along with some cinnamon and pumpkin pie spice.

11

Coconut Water to Restore Electrolytes

Shutterstock

When you've got the stomach flu, replacing lost electrolytes like sodium, magnesium, and potassium is an important step in your recovery. While you can drink a sports drink to replenish these nutrients, coconut water is a natural alternative that's free of chemicals and in many cases, lower in sugar.

RELATED: 5 Big Benefits of Coconut Water

12

Sweet Potato to Build Up White Blood Cells

Shutterstock

When you have a cold, the flu, or any other illness for that matter, the white blood cells in your immune system go on the defense—which can be a tough job. That said, you'll need to rebuild those immune cells so they're able to keep up the fight until you've fully recovered. How do you do that? By eating foods like carrots and sweet potatoes, which are packed with immunity-boosting nutrients like vitamins A and C. Nuke 'em and top 'em with olive oil and herbs or transform them into mashed potatoes for a nutrient-packed comfort food dish.

13

H20 to Ward off New Symptoms

Shutterstock

No matter what ails you, don't forget the golden rule of overcoming an illness: drink plenty of fluids! Becoming dehydrated can slow your recovery and create a whole new list of problems ranging from weakness and confusion to heart palpitations and dizziness. If you don't like the taste of plain water, consider making a batch of flavorful detox water and sipping that instead.

And Avoid These Things…

While you're eating to reduce your symptoms, remember that there are actually certain foods that can make you feel worse and zap your body of the energy it needs to heal itself. Things to avoid include alcohol, sugary fare like ice cream and cookies, and high-fat foods like burgers and fries.